전체 글17 임산부 영양제 종류와 복용 시간 추천 가이드 안녕하세요, 태태 약사입니다. 이전 포스팅에서 임신 중 꼭 챙겨야 할 영양제의 종류에 대해서는 말씀드렸습니다. 그럼 그런 영양제를 어떻게 복용하는 것이 가장 효과적일까요? 이 글에서는 엽산, 철분, 칼슘, 오메가3 등 주요 영양제들의 효과적인 복용 시간을 추천드리겠습니다. 임산부 영양제 복용 시간을 지켜야 하는 이유 임신 중 여성의 몸은 태아의 성장과 발달을 위해 평소보다 더 많은 영양소가 필요합니다. 이에 따라 다양한 종류의 영양제를 복용하게 되는데, 약국에서 일하다보면 가끔 한 번에 그 영양제를 다 드시는 경우도 있어요. 각 영양소는 체내에서 흡수되는 방식과 조건이 다르며, 어떤 영양제는 공복에 복용해야 효과적이고, 어떤 영양제는 식후에 먹어야 위에 부담이 가지 않습니다. 예를 들어, 철분은 공복에 .. 2025. 5. 11. 임신 초기부터 임신 후기까지 약물 복용 가이드 안녕하세요 태태 약사입니다. 임신을 하게 되면 복용하게 되는 약물이 임산부뿐 아니라 태아에게도 영향을 주기 때문에 약물 복용에 있어 매우 신중해야 합니다. 특히 임신 주차에 따라 초기부터 후기까지 태아의 발달 단계에 따라 약물의 영향도 달라지기 때문에 정확한 정보가 필요하죠. 이 글에서는 임신 초기, 중기, 후기에 따라 복용할 수 있는 약물과 주의사항을 자세히 다뤄보겠습니다. 임신 초기 약물 복용 주의사항 임신 초기인 1~12주 차는 태아의 주요 장기가 형성되는 시기로, 약물에 가장 민감하게 반응하는 시점입니다. 이 시기에는 특히 약물 복용을 최소화하는 것이 중요하며, 불가피하게 복용해야 하는 경우 반드시 전문의와 상담해야 합니다. 복용 가능한 약물은 아세트아미노펜(상품명: 타이레놀)이 있습니다. 아세트.. 2025. 5. 11. 감기 유행 속 임산부 대처법 (약 복용, 면역관리, 주의사항) 안녕하세요, 태태약사입니다. 제가 여성병원 약국에 근무하면서 가장 많이 받은 질문이 '임산부 감기약 먹어도 되나요?'입니다. 아무래도 임신하고 약을 먹는다는 사실은 걱정되기 마련입니다. 그러나 임신 중 감기는 가볍게 여겨서는 안 되는 건강 이슈입니다. 특히 계절성 감기나 유행성 바이러스가 번질 때는 면역력이 떨어져 있는 임산부가 더 쉽게 영향을 받을 수 있죠. 감기에 걸렸을 때 아무 약이나 먹을 수 없는 상황에서, 올바른 정보와 주의사항을 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 임산부가 감기 유행 시기에 어떻게 대처해야 하는지, 약 복용과 면역관리 방법, 그리고 반드시 알아야 할 주의사항에 대해 소개합니다. 약 복용: 감기약 선택 시 주의사항 임산부가 감기에 걸렸을 때 가장 먼저 고민되는 부분.. 2025. 5. 11. 임신 시기별 증상 및 영양제를 포함한 맟춤형 건강 관리 비법 안녕하세요, 태태약사입니다. 40주라는 임신 기간 동안 여성의 몸은 주차별로 다양한 변화를 겪게 됩니다. 저는 쌍둥이를 임신해서 몸의 변화가 더 크게 다가왔습니다. 이러한 변화에 따라 발생하는 증상을 미리 알고 적절한 건강관리를 실천하는 것은 태아와 산모 모두의 건강에 매우 중요합니다. 특히 각 주차에 맞는 영양제 섭취와 생활 습관 관리가 필요하며, 이를 통해 건강한 출산을 준비할 수 있습니다. 이번 글에서는 임신 주차별 주요 증상과 건강관리 요령, 필수 영양제 섭취 정보를 정리해 보겠습니다. 임신 주차별 주요 증상임신 초기(1~12주)에는 입덧, 피로, 가슴 통증, 식욕 변화 등이 대표적인 증상입니다. 이 시기는 태아의 기초 기관이 형성되는 시기로, 호르몬 변화가 극심해 감정 기복도 심해질 수 있습니다.. 2025. 5. 10. 임신 초기 영양 관리가 필요한 이유 및 영양제 추천 안녕하세요 태태약사입니다. 오늘은 임신은 준비과정부터 초기, 출산까지 모든 과정을 통해 영양 관리가 중요하지만, 그중에서도 특히 주의해야할 임신 초기 영양관리에 대한 이야기를 해보겠습니다. 특히 임신을 계획하시는 분들부터 초기 임산부까지 모두 주목해주세요. 왜 임신 초기에는 영양제를 반드시 챙겨야 하는가?임신은 단순한 몸의 변화가 아니라, 산모와 태아 모두의 생명에 직결되는 중대한 생리적 과정입니다. 특히 임신 초기에는 태아의 주요 장기와 신경계가 빠르게 발달하기 때문에, 이 시기의 영양 관리는 무엇보다 중요합니다. 하지만 현실은 녹록지 않습니다. 입덧, 소화 불량, 식욕 저하 등으로 인해 식사만으로 충분한 영양소를 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 이 시기에는 영양제를 통해 필요한 영양.. 2025. 5. 10. 이전 1 2 3 다음
