임신 초기 영양 관리가 필요한 이유 및 영양제 추천
안녕하세요 태태약사입니다. 오늘은 임신은 준비과정부터 초기, 출산까지 모든 과정을 통해 영양 관리가 중요하지만, 그중에서도 특히 주의해야할 임신 초기 영양관리에 대한 이야기를 해보겠습니다. 특히 임신을 계획하시는 분들부터 초기 임산부까지 모두 주목해주세요. 왜 임신 초기에는 영양제를 반드시 챙겨야 하는가? 임신 초기, 즉 첫 12주는 태아의 뇌, 심장, 신경계 등 주요 기관이 형성되는 결정적인 시기이므로, 이 시기의 적절한 영양 공급은 태아의 건강한 성장과 발달에 중대한 영향을 미칩니다. 특히 엽산은 태아의 신경관 정상 발달에 필수적인 영양소로, 부족 시 신경관 결손증 위험이 크게 증가하므로 임신 계획 단계부터 충분한 섭취가 중요합니다. 또한, 단백질, 탄수화물, 지방은 태아의 세포 및 조직 구성, 에너..
2025. 5. 10.
